为充分发挥心理委员在我校心理健康教育体系中的重要作用，更好开展心理自助、互助及心理危机预警等工作，我校本月对班级心理委员组织开展了两次专题培训。培训会议由我校心理教师曹梦倩老师主讲，初中三个年级共计94名心理委员参加了培训。

1月8日，我校开展“有朋相伴，辈感温暖”第一期心理委员培训。本次培训首先为同学们分发班级心理委员工作手册，为心理委员日常开展自助互助学生工作提供了行动指南。

曹梦倩老师对心理委员的工作原则、工作内容进行具体讲解，讲述心理委员工作的重要价值意义，并向同学们介绍了常见的缓解压力焦虑的方法技巧。

1月17日，我校开展“守护从看见开始”第二期心理委员培训。心理曹老师以心理危机预警信号的主题导向，为同学们讲解了心理危机的诱发因素以及如何去觉察危机信号，提升了心理委员的的专业心理知识和危机识别能力，能够及时发现并帮助需要帮助的同学。

培训为同学们下发学校第一期心理健康报纸，本期心理小报为同学们刊登了心理求助资源、心理健康科普知识以及有助于心理健康的好习惯介绍，同学们阅读津津有味，表现出较高的兴致。

培训会还带领同学们体验“蝴蝶拍”心理稳定化技术，这一方法在日常生活中可以帮助我们快速缓解焦虑，提升心理安全感。整个过程，心理委员积极参与、踊跃发言，表现出饱满的学习热情与强烈的责任意识。

本次培训不仅让学生学习了心理知识提升了学生自助的心理素养，还培养了学生的助人责任意识，大大地调动了心理委员的积极性和热情。今后，我校将持续加强心理工作队伍建设，充分发挥心理委员在科教宣传、危机干预等方面的积极作用，增强学生朋辈心理互助，提升心理育人实效。