2024年春季开学第二周食谱

作者：总务处来源：本站发布时间：2024-03-04 15:27:33 点击数：48

四十四中学食堂第二周午餐15元食谱（3.4-3.10）
日期	主荤	配料	次荤	配料	素菜	配料	主食	辅食	汤类
星期一	红烧排骨（大盒）	排骨200g	木须肉	猪肉70g 鸡蛋60g 木耳30g 黄瓜30g 胡萝卜10g	白灼广东菜心	菜心100g	米饭	杂粮馒头	紫菜鸡蛋汤
星期二	锅包肉	锅包肉150g	麻辣香锅	豆干30g 猪肉100g 菜心50g 菜花50g	西红柿炒鸡蛋	西红柿100g 鸡蛋60g	米饭	玉米馒头	面片汤
星期三	酱香鸡块（大盒）	鸡块200g	西葫芦炒猪肉	西葫芦80g 猪肉80g	家常土豆丝	土豆丝150g 彩椒10g	米饭	长条花卷	棒子面粥
星期四	土豆炖牛肉	牛肉100g 土豆150g	椒盐鸡米花	鸡米花150g	豉油小白菜	小白菜150g	米饭	杂粮馒头	小米粥
星期五	油炸甜虾	红虾150g	鱼香肉丝	鸡肉120g 蒜薹40g 胡萝卜20g 笋丝30g 木耳20g	小炒快菜	快菜150g	米饭	馒头	豆腐汤
星期六	剁椒龙利鱼	龙利鱼200g	地三鲜	土豆180g 茄子70g 青椒40g	尖椒炒鸡蛋	尖椒80g 鸡蛋60g	米饭	五香花卷	紫米粥
星期日	辣子鸡	鸡肉150g	蒜苔炒肉	猪肉50g 蒜苔100g	豉油娃娃菜	娃娃菜150g	米饭	馒头	鸡蛋汤
四十四中学食堂第二周回民午餐15元食谱（3.4-3.10）
日期	主荤	配料	次荤	配料	素菜	配料	主食	辅食	汤类
星期一	黑椒肉柳	肉柳150g	木须肉	鸡肉70g 鸡蛋60g 木耳30g 黄瓜30g 胡萝卜10g	白灼广东菜心	菜心100g	米饭	杂粮馒头	紫菜鸡蛋汤
星期二	葱爆羊肉	羊肉150g	麻辣香锅	豆干30g 鸡肉100g 菜心50g 菜花50g	西红柿炒鸡蛋	西红柿100g 鸡蛋60g	米饭	玉米馒头	面片汤
星期三	酱香鸡块（大盒）	鸡块200g	西葫芦炒鸡肉	西葫芦80g 鸡肉80g	家常土豆丝	土豆丝150g 彩椒10g	米饭	长条花卷	小米粥
星期四	土豆炖牛肉	牛肉100g 土豆150g	椒盐鸡米花	鸡米花150g	豉油小白菜	小白菜150g	米饭	杂粮馒头	豆腐汤
星期五	油炸甜虾	红虾150g	鱼香肉丝	鸡肉120g 蒜薹40g 胡萝卜20g 笋丝30g 木耳20g	小炒快菜	快菜150g	米饭	馒头	紫米粥
星期六	剁椒龙利鱼	龙利鱼200g	地三鲜	土豆180g 茄子70g 青椒40g	尖椒炒鸡蛋	尖椒80g 鸡蛋60g	米饭	五香花卷	鸡蛋汤
星期日	辣子鸡	鸡肉150g	蒜苔炒肉	鸡肉50g 蒜苔100g	豉油娃娃菜	娃娃菜150g	米饭	馒头	鸡蛋汤